Sorgen Sie dafür, dass Ihre Ohren trocken sind.
Übermäßige Feuchtigkeit kann zu Ohrinfektionen und Ohrenschmalz führen, was beides das Hören beeinträchtigen kann.
Tupfen Sie Ihre Ohren nach dem Schwimmen oder Duschen vorsichtig mit einem Handtuch trocken, damit kein weiteres Wasser in den Gehörgang gelangt. Wenn Raucher noch einen medizinischen Grund bräuchten, um mit dem Rauchen aufzuhören, hier ist er: Studien zeigen, dass Rauchen das Risiko eines Hörverlusts stark erhöht.
Das liegt daran, dass sowohl Kohlenmonoxid als auch Nikotin den Blutfluss behindern, der für die Erhaltung gesunder Zellen im Innenohr erforderlich ist. Außerdem stört Rauchen die normale Funktion der Eustachischen Röhre und reizt die Auskleidung des Mittelohrs. Tinnitus, auch bekannt als Ohrensausen, wurde mit Nikotinkonsum in Verbindung gebracht.
Einige Experten glauben, dass Nikotin die Neurotransmitter beeinflusst, die Informationen von den Hörnerven an das Gehirn weiterleiten.
Nehmen Sie Medikamente mit Bedacht ein.
Bevor Sie ein neues Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt nach möglichen Nebenwirkungen. Einige verschreibungspflichtige Medikamente können als Nebenwirkung zu Hörverlust führen.
Cerumen, oft auch als Ohrenschmalz bezeichnet, ist ein natürliches Abwehrsystem, das das Innere Ihres Ohrs vor Infektionen, Bakterien und Fremdkörpern schützt. Ohrenschmalz wird von Drüsen in der Ohrmuschel produziert und variiert in Farbe und Konsistenz von Mensch zu Mensch. Ohrenschmalz kann das Gehör beeinträchtigen und Geräusche dumpf erscheinen lassen. Versuchen Sie nicht, das Ohrenschmalz selbst zu entfernen, da Sie dabei die empfindliche Auskleidung des Gehörgangs verletzen könnten. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem Arzt über die Behandlungsmöglichkeiten. Ohrenschmalz wird von Drüsen in der Ohrmuschel produziert und variiert in Farbe und Konsistenz von Mensch zu Mensch.
Ein gewisser Anteil an Ohrenschmalz ist zwar gesund, aber zu viel davon kann zu Unbehagen und geringfügigem Hörverlust führen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ohrenschmalz im Ohr haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Versuchen Sie niemals, Ohrenschmalz selbst zu entfernen, denn Sie riskieren, die empfindliche Auskleidung Ihres Gehörgangs oder Trommelfells zu verletzen und das Ohrenschmalz tiefer in Ihr Ohr zu drücken.